E-Mail an den FC Oberi
Login für Administration


Zur Einstiegsseite
Die aktuellsten Resultate des FC Oberi
Veranstaltungen des FC Oberwinterthur

Alle Mannschaften auf einen Blick
Der Vorstand stellt sich vor
Die Supporter-Vereinigung des FC Oberwinterthur
Club 96
Sponsoren des FC Oberwinterthur
Ein historischer Rückblick
Anreise zum Sportplatz Hegmatte

Presse und Medien
FC Oberi Shop

Jako
Ausrüster FC Oberi

Vorbildlicher Verein

mira
Der FCO ist Mitglied dieser Vereinigung!
Bei einem Verdacht auf sexuellen Uebergriff ist unbedingt Kontakt mit einem Vorstandsmitglied aufzunehmen!








Trainingslager 1. Mannschaft, Tag 4

Nach 2 intensiven Trainingseinheiten war als Belohnung freier Ausgang für alle angesagt.

Mittwoch, 4. Tag
Zu Beginn des Lagers teilten die Trainer der Mannschaft die internen Verhaltensregeln mit. Eine davon war, dass wenn einer der Spieler oder Trainer 1 Minute zu spät zum Treffpunkt kommt (Essen, Fahrt zum Training, etc.), muss die ganze Mannschaft am nächsten Tag ein zusätzliches Footing absolvieren. Heute war es nun ein erstes Mal soweit, denn am Dienstag verpassten 2 Spieler den Treff knapp, weil sie den Ball auf dem Zimmer vergessen hatten. Nach dem Joggen und dem anschliessenden Frühstück ging es nach einer kurzen Pause aufs Trainingsgelände, wo eine 2 stündige Übungseinheit absolviert wurde. Danach folgte, wie bereits gewohnt, ca. 30 Minuten Strandaufenthalt zum Relaxen, Mittagessen, Mittagsruhe und anschliessend nochmals 90 Minuten intensives Training.
Am Abend war dann freier Ausgang für alle angesagt, und so verbrachte jeder individuell seinen Feierabend. Auswärts essen, schoppen, Champions-League schauen, diskutieren über Gott und die Welt oder Fussball, schafen etc.

Fazit Tag 4:
Sehr gut trainiert, alle genossen die Freiheit am Abend, die Müdigkeit steigt (Und auch die Schmerzen).

Autor: Fredi Herzog (FCO-Präsident)